宮口式記憶術ってどんなやり方？【記憶術の効果】

宮口式記憶術のやり方は、６つのポイントがあります。
自分の覚える内容を整理する
具体的にイメージできるものをイメージ化するの基礎トレーニング
バックボーンの準備
自分で決めた時間で 覚える対象のイメージ化
覚える対象をバックボーンにアタッチは、
記憶を呼び覚ますことができるか、どうかを確認することです。
タイミングを見計らって、復習をする。
この６つのポイントができるようになればいいのです。
記憶は物事を何かに関連付けることによってできます。
バックボーンとは、記憶を呼び覚ます鍵のような役割だと思ってください。
記憶がパッと出てくるような身近なものをバックボーンに選ぶといいかもしれません。
思い出せないと記憶した意味はありませんからね。